Menopauza bez tabu: Podělte se o své zkušenosti v diskusi o problémech v menopauze

Příznaky menopauzy: Co čekat? Menopauza je přirozenou součástí života každé ženy, ale to neznamená, že je to procházka růžovou zahradou. Diskuze o problémech v menopauze jsou plné příběhů o nepříjemných symptomech, které tuto životní etapu provázejí. Co tedy můžete očekávat? Nejznámějším příznakem jsou...

zdraví

11. 07. 2024

Trápí vás zažívání? Vyzkoušejte low fodmap dietu!

Co je to FODMAP FODMAP je zkratka pro "Fermentovatelné Oligosacharidy, Disacharidy, Monosacharidy a Polyoly". Jde o skupinu sacharidů a cukerných alkoholů, které se špatně vstřebávají v tenkém střevě a mohou způsobovat zažívací potíže u citlivých jedinců. Mezi typické příznaky intolerance FODMAP patří nadýmání,...

zdraví

09. 07. 2024

Kasein protein: Tajemství pomalé bílkoviny pro vaše zdraví

Kasein: Pomalá digesce Kasein je často označován jako „noční protein“, protože se tráví pomaleji než syrovátkový protein. Zatímco syrovátka se rychle vstřebává a poskytuje tělu okamžitý příval aminokyselin, kasein se v žaludku sráží a vytváří gel, který se štěpí a vstřebává postupně. Tento proces může...

zdraví

06. 07. 2024

Hit nemoc: Co o ní potřebujete vědět?

Hit nemoc: Stručné seznámení Hit nemoc, někdy označovaná jako tepelné vyčerpání z námahy, je vážný stav, který nastává, když se tělo přehřeje v důsledku vystavení vysokým teplotám nebo intenzivní fyzické aktivitě. V podstatě jde o selhání mechanismů těla, které regulují teplotu. Hit nemoc může postihnout...

zdraví

06. 07. 2024

Kolik kofeinu má Red Bull a jak ovlivňuje vaše zdraví?

Množství kofeinu v Red Bullu Red Bull je známý energetický nápoj, který si získal popularitu po celém světě. Obsahuje kofein, stimulant, který může dočasně zvýšit bdělost a soustředění. Kolik kofeinu ale Red Bull vlastně obsahuje? Plechovka Red Bullu o objemu 250 ml obsahuje 80 mg kofeinu. To je srovnatelné s šálkem kávy...

zdraví

04. 07. 2024

Fleky po těle u dětí: Kdy se bát a kdy ne?

Druhy skvrn na kůži Dětská pokožka je velmi citlivá a náchylná k různým skvrnám a vyrážkám. Tyto kožní projevy mohou být způsobeny řadou faktorů, od neškodných alergických reakcí až po závažnější onemocnění. Je důležité si uvědomit, že tento text neslouží k sebe-diagnostice a v případě jakýchkoli obav o...

zdraví

03. 07. 2024

Hysterická žena? Nebo jen hormonální nerovnováha?

Emoční nestabilita u žen Pojem "hysterická žena" je dnes již zastaralý a v psychologii se nepoužívá. Nahradily ho modernější termíny, jako je například "emočně nestabilní porucha osobnosti" nebo "hraniční porucha osobnosti". Tyto diagnózy popisují komplexní stavy, které se projevují širokou škálou symptomů, včetně...

zdraví

01. 07. 2024

Bolest v podbřišku: Kdy bít na poplach?

Bolest v podbřišku: Co ji způsobuje? Bolest v podbřišku je častým problémem, který může mít mnoho příčin. Může být náklá, tupá, ostrá, přerušovaná nebo stálá. Někdy je obtížné určit přesnou příčinu bolesti v podbřišku bez lékařského vyšetření. Mezi běžné příčiny bolesti v podbřišku...

zdraví

30. 06. 2024

Petechie na noze: Kdy je čas bít na poplach?

Co jsou to petechie? Petechie na nohou, drobné červené nebo fialové tečky, vznikají, když drobné krevní cévy pod kůží prasknou. Obvykle nejsou důvodem k obavám a často samy odezní během pár dní. Mohou je ale také způsobit různé faktory, od běžných jako namáhání, kašel nebo stání po závažnější stavy. Pokud si...

zdraví

29. 06. 2024

Červený flek za uchem: Co všechno může znamenat?

Zarudnutí za uchem: První příznaky Zarudnutí kůže za uchem, často doprovázené svěděním, pálením nebo bolestí, může být prvním příznakem řady zdravotních problémů. Někdy je zarudnutí neškodné a brzy samo odezí, jindy signalizuje závažnější onemocnění vyžadující lékařskou pomoc. Mezi nejčastější...

zdraví

28. 06. 2024