Zbavte se otravného pískání v uších: Vyzkoušejte babské rady!

Co je pískání v uších?

Pískání v uších, odborně nazývané tinnitus, je sluchový vjem bez vnějšího zdroje zvuku. Projevuje se jako šumění, zvonění, pískání nebo bzučení v uších, případně v hlavě. Může být trvalé nebo přerušované, v jednom nebo obou uších. Tinnitus není nemoc, ale symptom, který může mít různé příčiny. Mezi nejčastější patří ztráta sluchu, vystavení hlasitým zvukům, ušní infekce, stres a úzkost. V některých případech se příčina tinitu nedá zjistit.

Příčiny pískání v uších.

Pískání v uších, odborně tinnitus, je poměrně běžný problém, který postihuje lidi všech věkových kategorií. Příčiny tohoto nepříjemného jevu jsou různé a často je obtížné určit přesnou příčinu. Mezi nejčastější faktory patří poškození sluchu v důsledku hluku, stárnutí, ušní infekce, ušní maz, užívání některých léků, poranění hlavy a krku, ale i stres a úzkost. V některých případech může být pískání v uších příznakem vážnějšího zdravotního problému, jako je Meniérova choroba, nádor na sluchovém nervu nebo vysoký krevní tlak. Pokud vás trápí pískání v uších, je důležité navštívit lékaře, který vám pomůže určit příčinu a doporučit vhodnou léčbu.

Babské rady: Jak na tinnitus?

Tinnitus, neboli zvonění v uších, dokáže pěkně znepříjemnit život. I když neexistuje žádný zázračný lék, pár babských rad by vám mohlo alespoň trochu ulevit. Zkuste si dopřát klid a ticho, vyhýbejte se stresu a hlučným prostředím. Pomoci může i jemná masáž spánků a uší. Důležitý je také dostatek spánku a zdravá strava s minimem soli a kofeinu. Některým lidem ulevuje i poslech relaxační hudby nebo šumění moře. Pokud vás tinnitus trápí dlouhodobě, určitě se poraďte s lékařem.

Ginkgo biloba a další bylinky.

Ginkgo biloba je známá pro svůj pozitivní vliv na paměť a kognitivní funkce. Extrakt z listů ginkgo biloba se používá k léčbě Alzheimerovy choroby, demence a dalších kognitivních poruch. Mezi další bylinky, které mohou být prospěšné pro mozek, patří rozmarýna, která zlepšuje koncentraci a paměť, a kozlík lékařský, který má uklidňující účinky a pomáhá při nespavosti. Je důležité si uvědomit, že bylinky mohou interagovat s léky, a proto je vždy vhodné se poradit s lékařem před jejich užíváním.

Zvuková terapie a relaxace.

Zvuk nás obklopuje na každém kroku a má na nás mnohem větší vliv, než si často uvědomujeme. Zvuková terapie tento fakt využívá a prostřednictvím různých nástrojů, jako jsou tibetské mísy, gongy, šamanské bubny či ladičky, navozuje v těle i mysli stav hluboké relaxace a harmonie. Jemné vibrace a tóny pronikají do hloubky našeho bytí, uvolňují napětí a stres a podporují samoléčebné procesy organismu. Zvuková terapie tak může být nápomocná při nespavosti, úzkostech, bolestech hlavy, ale i při hledání vnitřního klidu a duchovního rozvoje.

Kdy navštívit lékaře?

Pokud bolest zad přetrvává déle než několik dní, zhoršuje se nebo je doprovázena dalšími příznaky, je důležité vyhledat lékařskou pomoc. Mezi varovné signály patří horečka, nevysvětlitelný úbytek hmotnosti, slabost nebo necitlivost v končetinách, ztráta kontroly nad močovým měchýřem nebo střevy a bolest, která se zhoršuje v noci nebo v klidu. Tyto příznaky mohou naznačovat závažnější zdravotní problém, který vyžaduje okamžitou lékařskou péči.