ryby v těhotenství

Ryby V Těhotenství

Ryby v těhotenství: Co byste měla vědět?

Výhody ryb pro těhotné Ryby jsou skvělým zdrojem živin, které jsou důležité pro zdravý vývoj miminka během těhotenství. Obsahují vysoce kvalitní bílkoviny, omega-3 mastné kyseliny, vitamín D a jód. Omega-3 mastné kyseliny, zejména DHA a EPA, jsou klíčové pro vývoj mozku, zraku a nervového systému plodu. DHA se...