Lecitin a hubnutí: Tajná zbraň pro vaši postavu?
Co je lecitin? Lecitin je přírodní látka, která se nachází v mnoha potravinách, jako jsou sójové boby, vejce a slunečnicová semínka. Je...
sirtfood dieta jídelníček
Hubněte chytře s chutným jídelníčkem sirtfood diety
Co je sirtfood dieta? Sirtfood dieta je stravovací plán, který si v posledních letech získal značnou popularitu. Základem této diety je konzumace potravin bohatých na sirtuiny, což jsou proteiny, o nichž se předpokládá, že aktivují "štíhlý gen" a podporují hubnutí. Mezi tyto potraviny patří například bobule, zelený čaj,...
11. 11. 2024