Výběr eur z bankomatu v ČR: Kde a jak na to?
Dostupnost bankomatů s eurem S rostoucí oblibou cestování do zemí eurozóny se zvyšuje i poptávka po eurech. Dobrou zprávou je, že výběr...
bicepsový zdvih s jednoručkami
Vybudujte si mohutné paže: Dokonalý návod na bicepsový zdvih s jednoručkami
Zapojení svalů při bicepsovém zdvihu Bicepsový zdvih s jednoručkami je skvělým cvičením pro posílení bicepsů, ale zapojuje se do něj více svalů, než si myslíte. Biceps brachii, neboli dvojhlavý sval pažní, je hlavním tahounem tohoto cviku. Tento sval má dvě hlavy - krátkou a dlouhou - a obě se aktivují při zvedání...
07. 12. 2024